Mal de dos et de nuque, genoux, arthrose et os solides.
4 guides
Six postures de yoga sûres et en charge, les mouvements à éviter en cas d'ostéoporose et des moyens naturels de soutenir vos os grâce au soleil, au calcium et à l'ayurveda.
Six postures de yoga douces avec accessoires, des huiles ayurvédiques réchauffantes, du curcuma et des habitudes simples qui peuvent soulager douleur, raideur et arthrose du genou.
Six postures de yoga douces, des remèdes ayurvédiques réchauffants et des habitudes simples qui peuvent apaiser le mal au bas du dos, avec un mot sur la sciatique.
Des postures de yoga douces, des remèdes ayurvédiques réchauffants et des habitudes adaptées aux écrans qui peuvent soulager une nuque raide et des épaules tendues.
E-book · PDF
Allez plus loin avec 38 pages illustrées : des routines pas à pas pour le dos, les articulations, la toux, la fièvre, l’acidité, le sommeil et plus encore, ainsi que des soins naturopathiques maison et un programme de 21 jours.
L’e-book est rédigé en anglais.