E-book · PDF
PrakritiYoga et naturopathie pour la santé au quotidien
Allez plus loin avec 38 pages illustrées : des routines pas à pas pour le dos, les articulations, la toux, la fièvre, l’acidité, le sommeil et plus encore, ainsi que des soins naturopathiques maison et un programme de 21 jours.
- 38 pages illustrées
- PDF lisible sur tout appareil
- Routines de 15 à 30 minutes
Paiement sécurisé et téléchargement immédiat via Payhip. L’e-book est rédigé en anglais.
Au sommaire
- Les bases : yoga, naturopathie et les trois doshas
- La salutation au soleil et les postures clés, illustrées pas à pas
- Routines pour le mal de dos, la nuque raide et les articulations
- Toux, rhume, fièvre et maux de tête
- Acidité, constipation et ballonnements
- Stress, anxiété, sommeil, règles douloureuses et fatigue visuelle
- Soins naturopathiques maison, l’assiette sattvique et la pharmacie de cuisine
- Votre programme de 21 jours et quand consulter un médecin
