O Prakriti

Prakriti w sanskrycie oznacza „naturę”, a także Twoją własną, naturalną konstytucję. Ten blog łączy trzy dawne tradycje – jogę, ajurwedę i naturoterapię – w krótkie, praktyczne sekwencje do wykonania w domu.

Każdy poradnik ma ten sam prosty układ: skąd bierze się problem, kilka bezpiecznych pozycji jogi z jasnymi krokami, naturalne i kuchenne sposoby, codzienne nawyki oraz uczciwe wskazówki, kiedy iść do lekarza.

Wszystkie poradniki są dostępne w językach English, Deutsch, Français, Русский i Polski – czytaj w tym, który jest Ci najbliższy.

Co tu znajdziesz

Praktyczne poradniki o codziennych dolegliwościach, takich jak ból pleców, trawienie, stres i sen, bibliotekę 44 ilustrowanych pozycji jogi z jasnymi instrukcjami, darmowy 15-minutowy plan na ból pleców oraz nasz e-book „Prakriti: Yoga and Nature Cure for Everyday Health”.

Jak piszemy

Prakriti to mały, niezależny projekt. Nasze poradniki opierają się na tradycyjnej indyjskiej jodze, ajurwedzie i naturoterapii i są sprawdzane z aktualnymi, uznanymi zaleceniami zdrowotnymi. Proponujemy łagodne ćwiczenia dla początkujących, nie obiecujemy cudów i jasno mówimy, kiedy warto iść do lekarza.

Jak finansowana jest Prakriti

Wszystkie treści są bezpłatne. Stronę wspiera sprzedaż naszego e-booka. Niektóre strony mogą też zawierać linki afiliacyjne do sklepów, np. iHerb: jeśli kupisz coś przez taki link, możemy otrzymać niewielką prowizję, a Ty nie płacisz więcej. Linki afiliacyjne są zawsze oznaczone i nigdy nie decydują o tym, co polecamy.

Kontakt

Pytania, opinie albo problem z pobraniem pliku? Napisz do nas: support@prakriti-yoga.com. Zwykle odpowiadamy w ciągu kilku dni.